Balet, nima uchun marosim formasini kiyish kerak?

2020/11/09

O'ylaymanki, go'zallikni sevadigan qizlar bir kun kelib oq puflangan tutu, oq tanli raqs poyafzallarini uzatib, baland to'plarning boshini bog'lab, ayniqsa olijanob va nafis ko'rinishga ega bo'lishadi! Sahnada turish xuddi oyoq uchida Sprite singari, aylanib yuravering jumpballet raqqoslari mening yuragimni orzu qilsin! Shuning uchun, ko'plab qizlar balet raqsi yo'liga chiqishni tanlaydilar! Shunday qilib, sizga mos keladigan kostyumni tanlash sizning taraqqiyotingiz uchun yaxshi yordamchidir. O'zingizning temperamentingizni yaxshilashni xohlaysizmi yoki balet shakllarini tomosha qilishingiz uchun fitnesni saqlash uchun o'zingizning, o'qituvchilaringiz va sinfdoshlaringizning hurmat qilishlari eng kami - tegishli kiyim kiyib darsga qatnashish.


Nega mashq kiyinishingiz kerak?

Balet - bu inson tanasi chiziqlarining go'zalligini to'liq namoyish etish san'ati. Yaxshi jihozlangan onesie kiyib, o'qituvchi sizning harakatlaringiz joyida yoki mushaklardan foydalanish to'g'ri ekanligini aniq bilib oladi.

Avvalo, xavfsiz nuqtai nazardan, balet sinfida yoga kostyumi yoki oddiy jismoniy mashqlar kostyumi emas, balki professional tan kostyumi bo'lishi kerak.Professional basketbol kiyimlarining eng asosiy talablari qattiq, toza paxta, terni singdirish, trenajyorlar ham eng yaxshi ochiq rangli bo'limdir.Nega so'rayapsiz? Kinematik nuqtai nazardan, balet bodibilding intensivligi - bu umumiy fitness harakatini taqqoslash mumkin emas, ochish, sakrash, to'g'ri balet uchta omil, shuning uchun balet mashqlari butun tananing mushaklarini tortib turishi kerak, shunda mushak tolasi doimo cho'zilib ketadi.


Boshlang'ich balerinalar, ayniqsa, yoshi kattalar, agar ular odatdagi harakatlarni bajarmasa va mushaklarini to'g'ri bajarmasa, mushak tolalari cho'zilishidan ko'ra qalinlashishdan aziyat chekadi. Ko'proq jiddiy ravishda, ular fizikaviy shikastlanishga olib keladi.Balet mashg'ulotlari uchun professional tan liboslari o'qituvchilarga tanadagi chiziqlar va mushaklarni aniq ko'rishlari va ularni o'z vaqtida yo'l-yo'riq ko'rsatishlari uchun imkon beradi. Yoga va sport kiyimlari juda yumshoq, faqat o'z kamchiliklarini yashiradi, o'qituvchi sizning mushaklaringizni o'z vaqtida topa olmaydi standart nuqta, o'z vaqtida to'g'irlay olmaydi, uzoq muddatli nostandart amaliyot juda jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Bu erda biz misol keltiramiz, "Besh" - baletdagi asosiy mashqlar. Uning standart harakati - oyoq barmoqlarini va oyoq-qo'llarini tananing yon tomonlariga burish. Ikki oyoqning pastki qismi kamarning ichki qismidan tashqari, erga bir tekis bog'langan, ba'zi boshlanuvchilar oyoqlarini ikki tomonga burishgan, ammo tizzalari oldinga qarab, oyoqlarini burishgan va bir-biriga qisib qo'yishgan. vaqtida tizza xatolaringiz. Uzoq muddatda oyoqlar nafaqat deformatsiyaga uchraydi va qalinlashadi, balki oyoq va tizza jarohatlariga olib keladi, bu haqida gapirish bilan siz har doim professional sport formasi uchun kostyum kiyish muhimligini ta'kidlaysiz.


Ikkinchidan, estetik nuqtai nazardan, talabalar, shuningdek, Amerika Qo'shma Shtatlariga kelish uchun professional balet mashqlari uchun tana kiyimlarini kiyishlari kerak! Balet kostyumi va balet tomoshasi tasviriy san'atga tegishli bo'lib, balet kostyumi balet san'atining muhim qismidir, balet tomoshasida juda muhim rol o'ynaydi, balet turli pozitsiyalarda balet kostyumlari plyonkasiga tayanishi kerak. noyob badiiy-vizual effekt. Shunday qilib, agar siz chiroyli tan kostyumini kiysangiz, balet muhitiga moslashishingiz mumkin. Sizga intizom tuyg'usini rivojlantirish, kontsentratsiyani yaxshilash, temperamentingizni va dunyoqarashingizni yaxshilash, o'zingizni balet raqqosasi kabi his qilishingiz yaxshi bo'ladi, biz bundan oldin ham siz tanangizni quchoqlaydigan kostyum kiyishdan bosh tortmasligingiz kerakligini aytgan edik. oldingi raqamga ega emasman. Tana kostyumi balet moreprominent tomonidan olib kelingan tana shaklini yaratadi. Bir so'z bilan aytganda, qattiq balet formasi har bir ayolni o'ziga ishongan va chiroyli qiladi!


Balet kostyumini tanlashda:

1. Old bo'yin chizig'i juda keng bo'lmasligi kerak, ammo orqa pichoq pichoqlarini to'liq ochib beradigan darajada ochiq bo'lishi kerak.

2. Tirsak bo'g'imlarini ko'rish uchun eng yaxshisi qo'lsiz va Agar yenglar bo'lsa, ularni tirsagidan yuqoriga burab qo'ying.

3. Agar kerak bo'lsa, burchaklarni olish uchun flounce yubka qo'shing.

4. Tana kiyimlari odatda elastik materialdir va agar ular biroz balandroq bo'lsa, bolalar kiyishlari mumkin. Yelkada yoki kestirib, "Vau!" Degan tuyg'u, bu bolalar tezroq o'sib, kattaroq tana kiyimlariga o'tishni anglatadi! Kattalar uchun bu sizning yana og'irlik qilishingizni anglatadi.

Balet kostyumini qanday kiyish kerak?


(1) Dastlab, tayt kiyib oling, o'ralgan va bejirim paketli eshak bo'lishi mumkin!

(2) Keyin paypoq kiying, qo'llaringizni bir oz yuqoriga qarab torting, majburan oh tortmang!

(3) Keyingi - bu bir qismli kostyum, ko'zgu oldida tekshirishni taqqaningizdan so'ng, ajinlar yoki po'stlar borligini tekshiring.

Ps: bitta kostyum kiyganda shoshilmang, agar siz bo'yinbog'ini ushlab tursangiz, uni torting. Yelkalar va yuqori qo'llar bir-biriga juda yaqin.


Raqs kiyimimni qanday tozalayman?

(1) 30â € With bilaniliq suv ostiga, tegishli miqdorda neytral yuvish vositasini tomizib, yaxshilab aralashtiring va suyultiring

(2) onesie kiyimining ichki va tashqi tomoni burish, to'liq namlash, bilan

(3) bosish usuli! 30 „dan past bo'lgan toza iliq suvda, qadamini takrorlang, ko'pikni chiqarib oling

(4) Ichki va tashqi burilish holatini tabiiy havo soyasida saqlang!